Manifest: 247 Terapeut för mental hälsa
Manifest är en gratis applikation för iPhone som erbjuder stöd för mental hälsa och daglig motivation. Den är utformad för att passa Gen Z och ger användarna tillgång till verktyg som manifestationstekniker, dagliga affirmationer och guidade meditationer. Applikationen syftar till att hjälpa användare att hantera stress och främja en positiv mental inställning genom personligt anpassat innehåll. Med funktioner som wellness-checkar och samtal om välbefinnande, finns det en känsla av att ha en lyssnare tillgänglig dygnet runt.
Appen erbjuder även en mängd gratis verktyg för att stödja mental hälsa, inklusive journalprompter och motiverande coaching. Användare kan dagligen njuta av affirmationer och mindfulness-aktiviteter som bidrar till att minska ångest och öka motivation. Manifest är designad med korta, chattliknande interaktioner för att enkelt integrera mental hälsomotivation i en hektisk livsstil, vilket gör den till en praktisk resurs för alla som söker förbättra sitt välbefinnande.
